Vous avez une grande charge de cours devant vous ? Vous ne savez pas par où ou par quoi commencer ? Vous manquez d’expérience en matière de gestion du temps ?
Ne vous inquiétez pas, Vous n’êtes pas seul(e) dans ce cas et c’est tout à fait normal de se sentir submergé(e) par tout ce qu’il y a à faire, de temps en temps. Par contre, si ça devient récurrent, ça peut mener à un burn-out… Donc il faut faire attention.
Une gestion efficace du temps permet d’avoir moins de stress et plus de temps pour soi. Réaliser une bonne organisation et gestion de son temps n’est pas aussi difficile que ça paraît l’être. Pour ce faire, il faut suivre ces quelques conseils :
Fixez vos priorités :
Il est important de noter qu’une planification efficace ne signifie pas abandonner ses passe-temps et ses loisirs préférés, et se livrer aux études. Si vous ne pouvez pas décider de vos priorités, créez une matrice des priorités. Une valeur est attribuée à chaque axe et les tâches peuvent être classées en 4 groupes.
Faire un planning :
Pour faciliter l’établissement de votre planning, vous pouvez le répartir en quatre temps : vos heures de cours en classe, votre temps incompressible (Manger, dormir, etc.), vos heures de travail individuel (Devoirs, révisions, etc.) et le temps consacré à vos loisirs. Vous pourrez alors vous construire un calendrier clair et efficace.
La discipline :
Essayez de renforcer votre discipline en prenant votre liste de tâches au sérieux. Terminez les tâches quotidiennes de chaque jour pendant un mois pour développer une habitude. De cette façon, vous pouvez arrêter toute procrastination inutile et devenir plus efficace.
Temps de repos :
Accordez-vous toujours des temps de repos et de loisirs pour vous changez les idées.
Bien répartir son temps :
Vous devez savoir les moments où vous travaillez le mieux et quand vous êtes le plus concentré possible, puis planifiez les tâches nécessaires pour cette période.
Alors, cet article vous a été utile ? N’hésitez pas à le partager, il intéressera peut-être d’autres personnes.
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